こんにちは。スキンケアトレーナーの藤本です。
4月から紫外線はぐ〜んと上がってきます。
1. 春の紫外線から肌を守る！
しわ・たるみ予防のUVケアと保湿術
春は暖かくなり外出が増える一方で、紫外線量も増加します。
紫外線は肌の奥深くまで届き、コラーゲンを破壊してしわやたるみの原因となります。
50代女性が春に実践すべき紫外線対策と保湿方法を紹介します。
春の紫外線の特徴と肌への影響
春先から増加する紫外線A波（UVA）は、肌の奥深くまで届き、しわやたるみを引き起こします。
日常生活での紫外線対策
SPF30以上の日焼け止めを毎朝塗布し、2〜3時間ごとに塗り直すことが重要です。
また、帽子や日傘、サングラスを活用して物理的に紫外線を遮断しましょう。
保湿の重要性
紫外線による乾燥を防ぐため、ヒアルロン酸やセラミドを含む保湿剤でしっかりと肌を潤しましょう。
春のお肌はゆらぎがちです。
たっぷり潤わせて、満たして、紫外線ガードしましょ。
