こんにちは。スキンケアトレーナーの藤本です。
毎日暑い日が続いております。
汗もダラダラかいちゃう日が多いかと思います。
最近、汗荒れの方が多く見受けられます。
汗をかいたらタオルであんまりゴシゴシこすらないようにして頂いて、抑えるように汗を拭き取るよう気をつけて下さいネ。
かゆみがあるときは、濡れタオルや冷たいシャワー、保冷剤をくるんだタオルなどを使って、痒くなった所を冷やすと良いですよ。
皮膚を冷やすことでかゆみの知覚神経を鎮めることができ、かゆみの緩和につながります。
痒い時には【冷やす】これ覚えとくと良いです。
蚊に刺されて痒い時にも、私はすぐ【冷やす】って事しています。
皮膚をよく冷やした後は、忘れずに保湿ケアを行いましょう。
汗荒れで皮膚のバリア機能が低下した肌は乾燥しやすく、外からの刺激の影響を受けやすい状態にありますので
保湿ケアをしっかりして、かゆみを予防しましょう。
毎日暑い日が続きますので、汗かいたら、こまめに優しく抑えるようにふく。
できれば、ガーゼ素材なんてもっと良いですね。
暑い夏、乗り切りましょう。
