今日は腸の調子を良くするツボを紹介します。
ももの下あたりの両脇にある腸の働きを司るツボ。座ったままでも押しやすいツボです。
座った状態で、大腿骨から膝に沿って指をすべらせ、骨に当たって止まる手前にあるツボ。大腿骨のやや外側で膝から2.5cm上にあります。ツボがわかったら、こぶしをつくって小指の横腹で上下にこすります。ストッキングや服の上からだとすべりがよいです。
腸の働きの改善が期待できます。
みのり台駅前整骨院
