私は高校生の頃から定期的にうつになる時がありました。
ですが身体の知識のない当時は原因が分かりません。
誰も手をさしのべてくれず、暗澹たる青年時代を過ごしました。
野口整体のことを知ったのは、坐禅を始めてからです。
”人の身体の使い方には固有の癖があり、その偏った使い方があらゆる不調を生む”
これは野口整体の重要なテーゼです。
思うところあって整体教室に通い始めて分かったのは、
私は「頭でっかちになりすぎる」ことでした。
極端に頭と目を使いすぎる身体の癖があり、それがうつ症状を招いていた。
それから私は芳田先生の指導に従って、自分で頭や目のケアをし始めました。その効果はめざましいものです。
整体が私たちに大きな喜びと、比類なき自由を与えてくれること。
その幸福は何よりも代えがたいこと。
同じ喜びを今困っている人々にも知ってもらいたい。
それが私の整体理念です。
