フィットネスクラブ・スポーツジム
大井町駅から徒歩3分(200m)
高地トレーニングという珍しいトレーニング法を取り入れてるスタジオです。低酸素の環境にいるだけで負荷がかかりトレーニング効果が高まるのだそうです。通常のトレーニングよりキツイのかな?と少し不安でしたが、個人のペースに合わせて体を慣れさせていくので大丈夫でした。短時間でOKなのでトレーニングをしたいけどあまり時間がない人にも最適です。スタッフの方が優しくて説明が丁寧でした。
子供から大人まで。趣味として始める方から、プロを目指す方まで。一人ひとりのニーズに合った指導が人気!
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