チアキスタジオ
ダンススクール
その他
東西線新福島駅から徒歩3分。JR環状線福島駅から徒歩3分。福島公園前。
＼フラメンコを通して知る、まだ知らない私――／●経験不問 ●ワンコイン体験レッスンあり
福島駅(大阪)から徒歩3分（190m)
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“大人の”ヒーリングトレーニングジム｜業界歴20年以上のベテランインストラクターがマンツーマンで指導
新福島駅から徒歩3分（200m)
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少し長い時間をかけて、しっかり変化したい方。 ひとりではなかなか続けられなかったり、何をすればいいか不安な方へ。この期間はChiakiがあなたのパートナーです。 ★こんな方にオススメ★ ●自信が持てない方 ●今を変えたい方、グレードアップしたい方 ●カラダとファッションをしっかり見てほしい方 ●目標が1人では決められない方 ●自分をもっと好きになりたい方 ●失恋したり、別れたばかりの方 さらに詳しくはコチラ http://ameblo.jp/chiaki-studio/theme-10096466016.html
3カ月で何が変わるの？… 目標を決めてそこに向かえば全てが変わります。 ★こんな方にオススメ★ ●少しの勇気がほしい方 ●今の自分をもう少しグレードアップさせたい方 ●意外な自分を知りたい方 ●恋活、婚活中の方 ●イベントなどを控えている方 更に詳しくはこちら http://ameblo.jp/chiaki-studio/theme-10097066772.html
メイクの仕方が分からなくて困っている、分かっているけどもっと上手くなりたい、マンネリを感じている、似合ってるかよく分からない…という方に向けたメイクレッスン。メイクにも理想の顔に近付ける「法則」があります。まずはそこに近付けてみる。そこから今度は自分に似合う、またはなりたいイメージを見つけていきます。メイクは研究や経験を重ねるたびにどんどん上手くなっていきます！毎朝のメイクを経験と認識できるよう、レッスンで研究を一緒にしていきます。毎日付き合う自分の顔、大好きになりたい方にオススメです。
基本的に３つのタイプ（ストレート、ナチュラル、ウェーブ）を診断し、個人にあった「似合う」「馴染む」を見つけていきます。Chiakiの骨格診断は60分のグループレッスンとなっているのが特徴です。カラダレッスン同様、回数を重ねるたびにカラダの使い方が分かるように、ご自身のことをより理解し「あなただけの、あなたらしさ」が表現できるファッションを目指します。グループで第一印象チェックをし合ったり、いいところをシェアしたりしていきます。買ってしまったけど、どう着ていいか分からない、たくさん服があるのにコーディネートできない、などのお悩みに実際服をお持ちいただき、アドバイスもさせていただきます。自分のタイプが知りたいけど1回ではよく分からない、他の人の意見も聞きたい、洋服を着る楽しさを感じたい！方にオススメのクラスです。
妊娠16週〜臨月までの方に受講いただけます。妊娠期に出てくる辛い肩こりや浮腫みなどのお悩みに合わせてレッスンを行っていきます。妊娠中の運動不足が気になる方、ストレスや不安を解消したい方にオススメです。※Chiakiも出産経験があるので、産前産後のカラダやココロのお悩みも安心してご相談ください。
カラダ全体を使うポーズを連続して行う太陽礼拝を中心とし、呼吸と共に一般的なポーズからチャレンジポーズまで、しっかり動いてストレスを解消したい方にオススメです。※レベルに合わせて指導させて頂くので、はじめての方も安心して受講いただけます。
音楽に合わせて、とにかく動いていきます。腹筋や背筋に加え、シーズンやお悩みに合わせて、気になる二の腕や脚、お尻にフォーカスしてレッスンし、最後はスクワットにつなげていきます。 ストレス解消したい方、汗をかきたい方、やる気を出したい方にオススメです！
イタリアのバレエダンサーが開発した新感覚のボディワークです。普段意識しない足底をしっかり使い、筋肉を伸ばしながらコアトレーニングしていきます。O脚やX脚にお悩みの方、特に必見です！終わった後は脚が軽く、長く感じることができます！
歩く時に必要な筋肉をまず目覚めさせるボディワークを行い、ウォーキングを行っていきます。ガニ股は内股と自覚のある方、姿勢と歩き方に自信がない方にオススメ。 正しい筋肉を使い、歩けるようになればもう家での筋トレはいらないかも⁉
デスクワークや日々のカラダの癖で凝り固まった肩や背中、重く感じる腰や脚を、ストレッチポールやテニスボールを使用しほぐしていきます。ほぐしては動き、動いてはほぐすを繰り返し、終わった後はリンパが流れてむくみスッキリ！軽くなったカラダを体感できます。むくみが気になる方、肩こりやダルさを感じる方にオススメです！
骨格を正しい位置へ整え、そこから身体を動かしていきます。正しい位置を理解することで〝筋肉にちゃんと効かせる″感覚を覚え、日常生活へと落とし込むことを目的としているので、家ではなかなかトレーニングできない方にオススメのクラスです。
