当サロンではピラティスメソッドを用いて身体の不調改善、姿勢改善を目指していきます。
体幹強化、肩こり、腰痛、膝痛をなくしたいといったお声以外に
桃尻を目指したい！や歩行を楽にしたい、ランニングの距離を伸ばしたい ！スポーツのパフォーマンスアップ！といったお声にも寄り添えるのが「ピラティス」です。
ご自身で身体を動かし、使いすぎている箇所を休め、普段使えていない筋肉を動かすことによって気持ちと身体の感覚を軽くしていきます。
当サロンでは、なんとなく動いた…にならない為に
ご自身の身体としっかり向き合えるパーソナルセッション（1対1）を推奨しておりますが。
少人数でのグループレッスン（最大5名）も行なっております。少人数で行うことでインストラクターの目も行き届きますので、大人数で行うグループエクササイズより新しい発見、身体の変化を感じて頂けます。
口コミ
半年ほどこちらでパーソナルセッションを受けています。ダンススキル向上が目的で始めたのですが、他にも精神的に穏やかになったり疲労の回復が早くなったりと想定外のメリットが沢山！！風邪も引きにくくなり体調も安定しています。
インストラクターは身体のことをしっかり勉強されていて、今まで病院や整骨院でも指摘されなかった私の身体の癖や変化を的確に見抜き指摘した上で、わかりやすく指導してくださいます。
今までも他のサロンやスポーツクラブでピラティスを習っていましたが、それらとはクオリティも効果も全く違うことを毎回再認識。
肩周りや背中にもしなやかな筋肉がついてきて、自分の変化に興味が持てるようになりました。
全て始めてみないとわからないことだと思います。体験もあるし本当にお勧めです！
- 返信日
ありがとうございます☺︎
これからまだまだ身体の変化を感じて頂けるかと思います。
宜しくお願い致します。
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
JR九大本線古国府駅から徒歩5分
- 最寄駅
- 古国府駅 から330m （徒歩5分）
- バス停
- 仏光寺前から75m （徒歩1分）
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クレジットカード
- クレジットカード補足
- PayPalにて支払い可
- 公開日
- 最終更新日
