梅雨が明け一層暑くなってまいりました。
熱中症はもちろんのこと最近は「フレイル」という言葉も出てきました。
フレイルとは
①暑さで外出が減り涼しい室内で過ごす
②体の筋肉や代謝が落ちてしまう
③食欲が落ちる
④体力が落ちる
1～4を繰り返してしまい最後に体調を崩してしまう。
というものだそうです。
高齢者の方に多く、若い人もならないわけではないので注意してください。
ご自宅にご高齢の方がいらっしゃるご家庭は、なるべく気にかけてあげてください。
本人は気づいていないことが多く言われないとわからないことが多いです。
当店はそんな体調不良も対応可能です。 鍼や整体で代謝を元に戻すように施術をしたり、電気の力で運動不足解消することができます。
ご自身の体調に気を付けて暑い夏をお過ごしください。
鍼灸院・接骨院 直
