リバティスポーツプラザ
スポーツ施設
ダンススクール
フィットネスクラブ・スポーツジム
運動・体操教室
￥7,480（税込）
ヒップホップ
￥6,600（税込）
￥1,000（税込）
￥9,450（税込）
西武バス入間扇町屋団地バス停より徒歩5分。またお車の場合は施設前及び近隣に駐車場を用意しています。
クーポン利用でお得に
子供も大人も楽しく練習できる！“また弾きたい”と思う気持ちを引き出す魔法のレッスンが受けられる教室♪
入間市駅から徒歩13分（980m)
★PC・スマホ・タブレット教室★全国に100教室展開中！
入間市駅から徒歩9分（660m)
店舗・施設の情報編集で最大1ポイントGET
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レッスン風景
楽しくなければもったいない！をモットーに 学校体育で行う【マット・鉄棒・跳び箱】がメインのジムクラス、【ボルダリング・スラックライン】がメインのスポーツクラス、【親子で運動を楽しみながら学ぶ】親子クラス 基礎運動にコーディネーショントレーニングを取り入れ、走る・止まる・曲がる・投げる・捕る・蹴る・跳ぶなどの基礎動作に加え、それらを複合的に組み合わせて、様々なスポーツや運動に活かせる体の使い方を学びます
レッスン風景①
レッスン風景②
担当インストラクター
音楽のリズムに乗せて身体を動かし、楽しみながらダンスの基礎と振付を行うクラスです。 音楽に合わせて踊る楽しさや表現をする楽しさを伝えてきます。 ダンスが初めてでもOK！ 音楽が好きな子、身体を動かすのが好きな子、友達を作りたい子、みんな集まれ～☆
健康体操フィットネスレッスン①
健康体操フィットネスレッスン②
健康体操フィットネスレッスン③
健康体操フィットネスレッスン④
リバティスポーツプラザの健康体フィットネスレッスン 3つのコース、7つのレッスンで地域に皆様の健康を支えたいと考えています ＝コンディショニングコース＝ 地域発のフィットネスアイテム【das.Brett】(ダスブレット)やフォームローラー、ウェーブリングなどを使いながらストレッチ、コンディショニングを行い歪みの改善や体の調子を整えるれっすんです。 【体幹の強化・スタイルアップのための体幹・コアトレーニングレッスン】 体幹を中心としたコンディショニングやトレーニングで姿勢の改善、スタイルアップを目指すレッスンです。 【体の歪みや調子を整え元気な体を保つレッスン】 ストレッチやコンディショニングで体の歪みの改善を目指し、筋トレや脳トレを行い、元気な体を保ちましょう。 【いつまでも自分の足で歩くための足腰・バランス力アップレッスン】 足腰を中心としたトレーニングやバランス力をアップさせるトレーニングで、歩く力を落とさない体を手に入れましょう。 ＝ストレス解消・体力向上コース＝ 筋力アップやトランポリンなどを利用した有酸素運動などで汗をかきながら、ストレスの解消や体力の向上を目指すレッスンです。 【いつまでも元気な体を保つ体の引き締めレッスン】 有酸素運動と筋トレで、お腹周りや下半身を中心に鍛えて、体の引き締めを目指しましょう。 ＝関節予防・改善コース＝ 関節などの治療の専門家であるすこやか整骨院院長「矢野啓介氏」監修のレッスンで、体の不調改善、予防、その他、体の良いことを行うレッスンです。 【専門家監修の肩関節の予防・改善レッスン】 肩回りや首回りなどの可動域改善、肩こりなどを含めた不調を改善・予防しましょう。 【専門家監修の背骨・骨盤の予防・改善レッスン】 骨盤や背中などの可動域を改善するとともに、腰や背中の不調、猫背などを改善・予防しましょう。 【専門家監修の膝・股関節の予防・改善レッスン】 膝関節や股関節などの可動域を改善するとともに、それぞれの関節の不調を改善・予防しましょう。 ▼参加費 1回 1,000円 ▼レッスンスケジュール ウェブサイトでご確認ください ▼電話 04-2907-4169 ▼問合せ お電話又はウェブサイトの問い合わせフォームよりお問合せ下さい
不登校の小中学生の子のための子ども第三の居場所づくり事業 家や学校以外の場所で子どもたちが笑顔になれる場所が提供できればうれしいです 運動や同世代、異世代の子との交流を通じて子どもたちがホッとできるフリースペース
