こんにちは!!!
身体のバランスや支えに大きく貢献しているのがインナーマッスルです。
これを鍛えなければ姿勢も悪くなる一方です。
インナーマッスルを鍛えて姿勢も体調も良くしていきましょう!!!
今日も元気でやっていきます!!!
こんにちは!!!
身体のバランスや支えに大きく貢献しているのがインナーマッスルです。
これを鍛えなければ姿勢も悪くなる一方です。
インナーマッスルを鍛えて姿勢も体調も良くしていきましょう!!!
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