こんにちは！らくじーです！
デトックスという言葉を耳にしたことはありますか？
体内に蓄積された毒素や有害物質を排出し、健康をサポートするとされるプロセスを指します。
体に不要な物質が溜まりすぎると、疲労感や肌の不調などを引き起こす可能性があるそうです。
【主な方法】
食事療法：特定の食材を摂取することで、体内の毒素の排出をサポートするとされる方法です。例えば、野菜や果物、ハーブティーなどがよく使われています。これらの食品に含まれるビタミンや抗酸化物質が、体に良い影響を与える可能性があると言われています。
水分補給：十分な水分を摂ることで、老廃物を尿や汗を通じて排出しやすくすることが期待されています。レモンウォーターやハーブティーも水分補給の一環として人気があります。
運動と汗：運動による発汗は、体内の不要な物質を皮膚を通じて排出する自然な方法とされています。また、運動は血液循環を良くし、体全体の健康に寄与することも期待されています。
リラクゼーション：オイルマッサージは、デトックスに役立つとされる施術の一つです。リンパ系は体内の老廃物を運び出す重要な役割を果たします。オイルマッサージによってリンパの流れが良くなることで、体内に溜まった余分な水分や老廃物が排出されやすくなると考えられています。
【期待される効果】
体が軽く感じる：不要な物質が排出されることで、体がスッキリすると感じることがあります。
肌の改善：デトックスにより、肌の調子が良くなることがあると言われています。
エネルギーの向上：体内がクリーンになることで、より元気に感じられる可能性があります。
消化機能のサポート：消化器官が休まり、消化がスムーズになると考えられています。
当店では、オイルマッサージやカッピング、身体の深部まで温める事が出来るUNKEIなどもございますので、デトックス効果に興味がある方はぜひご来店ください★
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