おはようございます！ヤマト整骨院宇都宮鶴田院です！
本日の受付時間は、9時〜12時・14時〜20時です！
猫背姿勢は、肩こりや腰膝の痛みに関係します！そんな猫背姿勢を自分で確認する方法です！
〜猫背姿勢のセルフチェック方法〜
・壁に背を向け、踵から頭までつけて立ちます。その時に、両肩・お尻・踵・後頭部をつけるように立って下さい。
・両肩、お尻、踵、後頭部をつけた際、両肩がつかなかったり、腰が反りすぎてしまう方は、猫背姿勢の可能性が高いです。
簡単に行えますので、一度セルフチェックやってみてください！
