セイタイアンドコンディショニングアオアクア
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ほぐし・マッサージ
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施術の流れ カウンセリング 現在の体の状態や不調の原因をしっかりとヒアリングします。肩こりや腰痛、頭痛、ストレスなど、どんな小さな悩みでもお話しください。 体のチェック 姿勢や筋肉の状態、関節の動きなどを確認し、お客様に合ったアプローチを考えます。無理な動きをすることはありませんので、安心して受けていただけます。 個別の施術プラン カウンセリングと体の状態をもとに、オーダーメイドの施術を行います。例えば、日々のデスクワークで肩や首が凝っている方には、ストレッチや筋肉をほぐす施術を中心に行い、育児で腰に負担がかかっている方には、腰や骨盤周りのバランスを整える施術を取り入れます。 施術後のアドバイス 施術後は、体を維持するためのストレッチや、日常生活で気をつけるべきポイントをお伝えします。体が軽くなり、日々の疲れも軽減されますよ。