寒くなると増える “女性の不調”…その原因は「冷え」と「自律神経」？
寒くなってくると、
身体は冷えから守ろうとして、筋肉がぎゅっと縮こまりやすくなります。
その結果、
・肩や首のこわばり
・むくみやすい
・手足の冷え
・眠りが浅くなる
こういった不調を感じる方が、とても増えてきます。
さらに寒さは、
自律神経のバランスを乱しやすいと言われており、
★ 疲れやすい
★ 気分が落ちやすい
★ なんとなくやる気が出ない
そんな“心と身体の不調”につながることもあります。
そして女性は、ホルモンバランスとも関係が深いため、
生理痛・PMS・冷えからくる女性特有のお悩みも出やすい時期なんです！
そんな時におすすめなのが「ハーブ蒸し」
ハーブ蒸しは、
下半身からじんわり温めることで 身体の巡りをサポート☆彡
身体の芯からぽかぽかと温まり、
だんだんと全身がふっと緩んでいく感覚に包まれます。
さらに、
ハーブの香りに包まれながら温まることで、
リラックスしやすく、自律神経のケアにもつながります(^▽^)/
実際に受けられたお客様からは、
「終わったあと身体が軽く感じる」
「ぽかぽかが長く続く」
「いつもより眠りやすかった」
そんな嬉しいお声もいただいています☆彡
“無理しない温活”で、心も身体もやさしくリセット
「冷えを我慢する」ではなく、
今の季節に合わせて身体をいたわることがとても大事。
ハーブ蒸しは、
がんばらなくていい温活。
ただ座って、温まって、ゆっくりするだけでOKです(^▽^)/
女性の身体にやさしいケアで、
ぽかぽかと巡る身体づくりを一緒にしていきましょう♪
