こんにちは。
銀のすず渋谷恵比寿院の筒井です！
あっという間に11月も終わりますね。
日により気温が高い日も少し寒い日もありますが、体調はいかがでしょうか？
最近は、気温もあいまってか、背中の張りが強い方がとても多いように感じます。
毎日の習慣にストレッチをいれて、
少しでも身体がラクな状態で過ごせるよう、お過ごし下さいませ。
ストレッチしてるけど、身体が強張ってしまうという方は、
背中の鍼や、カッピングなどもおすすめです！
お気軽にご相談下さい(^^♪
《マタニティ・産後ケア専門》鍼灸マッサージ院 銀のすず
