こんにちは！
銀のすず渋谷恵比寿院です。
仕事中、ずっと座っている、ずっと立っているなんてことありませんか？
筋肉は15分同じ姿勢をするだけでも凝ると言われています。
こまめにストレッチ出来たら良いですが、難しい時の方が多いのが現実‥
そこで！
普段、同じ姿勢で長時間過ごすことが多い方は、ストレッチメニューがおすすめ◎
まずはお試しで気になる部位のみでもOK！
ストレッチをするだけでも、巡りが良くなったことにより身体がポカポカしますよ^^
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
