本日は2月に開催される体操教室の詳細をお知らせいたします。
2月は包括センターでのフレイル体操教室と帝京接骨院で開催する体操教室がございます。
《フレイルカフェ》
日時：２月10日(日) 14:00～
場所：笹幡地域包括支援センター
東京都渋谷区幡ヶ谷2-42-15
内容：フレイル予防のための体操を行います。身体を動かしたり、頭を使う体操を
行います。体操教室の前にはお茶やコーヒーを飲みながらヴァイオリンの演
奏を聴くことができます。
申し込みや参加費は必要ございません。
《体操教室》
日時：2月18日(日) 11:00～
場所：帝京接骨院
東京都渋谷区本町6-25-5
内容：イスに座って体を動かします。足まわりを中心にストレッチをしたり体を動
かしたりします。足が上がりにくい方、躓きやすい方、ストレッチや体操に
興味がある方はご参加ください。
定員：20名 定員になり次第締め切り
申込：電話か帝京接骨院受付にお申し付けください。
TＥＬ 03-3370-0157
参加費や持ち物はございません。
どちらの体操教室も様々な世代の方に参加していただける内容ですので、ご家族やご友人をお誘いのうえご参加ください。
幡ヶ谷 帝京接骨院
