みなさんこんにちは。
帝京接骨院です。
暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
本日は８月２７日(日)に行われる体操教室についてのお知らせです。
６月、７月はイスに座って体操を行いました。
８月はヨガマットに寝転がったり、座ったり、、、
涼しい空間でゆったりとストレッチを行います。
今回のストレッチは全身の大きな筋肉をメインで行います！
そして正しい姿勢のお話と、体を支えるインナーマッスルについての講座も行いますので是非ご参加ください。
姿勢が気になっている方は多いと思います。悪くなってしまうことには原因があります！
その原因について、対策方法、改善方法についてもお話いたします。
《詳細》
内容：ストレッチ教室(全身)
ヨガマットを使ってゆったりとした動きで行います。
(ヨガマットはこちらで準備いたします。)
日程：８月２７日(日)
時間：11：00～12：00
場所：帝京接骨院
渋谷区本町6‐25‐5
持ち物：フェイスタオル(ストレッチで使います)
参加費：無料
定員：20名 定員になり次第締め切り
申し込み方法：電話 03-3370-0157
当院のスタッフに直接伝えていただいても大丈夫です。
是非、ご家族やご友人をお誘いの上ご参加ください！
スタッフ一同お待ちしております。
