うつ病は「怠け」や「心の弱さ」ではなく、専門的な治療が必要な病気であることを理解することが重要です。うつ病は、何かしらのストレスによって脳内の神経伝達物質（セロトニン、ノルアドレナリン、ドパミン）の働きが低下し、神経系の機能が失調する脳の病気と考えられています。 心の風邪ではなく脳の機能障害と思った方がいいでしょう。一番真面目に働いた人や優しい人がなる病気です。おかしいなと思ったらすぐに心療内科か精神科を受診しましょう。
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