そんなことはありませんか？
実は「マグネシウム」というミネラルが、
日々のコンディションと関わりがあると言われています。
マグネシウムは、骨や歯の形成、筋肉や神経の働きなど、
体のさまざまな部分に関わる必須ミネラルです。
現代の食生活では不足しやすい傾向があるとも言われ、
意識して摂ることが大切とされています。
納豆や豆腐、海藻、ナッツ類、天然塩などに多く含まれていますので、
毎日の食事に少し取り入れてみるのもよいですね。
当サロンのフットバスやお飲み物には、
ナノバブル水素水を使用しています。
ナノバブル水素水生成器にはマグネシウム合板が用いられており、
水素を発生させるための構造の一部となっています。
体の内側からの声を大切にしながら、
日々の生活の中でできることから意識して、
毎日を心地よく過ごしていきたいですね。
