「歩いたほうがいいって言われてるから…」
そう言って、痛みを我慢しながら歩いていたお客様がいました。
でも実際は、
家を出て数分で痛みが出て、歩けなくなってしまう状態。
それでも、「運動不足だから」と
できない自分を責めてしまっていたそうです。
身体は、無理をさせると余計に動けなくなります。
だからこそ、まずは整えること。
焦らず、できることから少しずつ。
この方も、施術と並行して無理のない運動を続け、
今では以前よりずっと楽に動けるようになっています。
👉「頑張らないといけない」と思っている方ほど、
一度身体の状態を見直してみてください。
