肩に力が入っている。
歯を食いしばっている。
眉間に力が入っている。
「そういえば…」と思った方もいるかもしれません😊
忙しい毎日では、知らないうちに体も頑張っています。
自律神経が気になるときも、
ゆっくり息を吐いて、力を抜く時間を。
たまには、自分の体をいたわってあげてくださいね🌿
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