昨日、飲みすぎてうまく眠れなかった。
本当は、夫を送り出すつもりだったのに、
それすらできなくて、
結局お金で解決してしまった朝。
こういう時、
「自分ダメだな」って思う。
でもそれ、
性格じゃない。
ただ、自律神経が乱れただけ。
（…って言い訳したくなるくらいに、しんどい）
アルコールって、
途中から普通に眠りを壊すし、
回復も遅らせる。
だから今日のそれ、
“だらけた結果”じゃなくて
“ちゃんと崩れた結果”。
ここで無理に取り返そうとすると、
だいたい悪化する。
ちゃんとしようとするほど、崩れる。
だから今日は、整える日にする。
それでも後回しにするなら、
同じ朝がまた来る。
体をゆるめる時間は、
思ってるより優先順位が高い。
