あおば接骨院守山小幡店 院長の長村です。
今年は例年よりも寒い日が続いている感じがしますね。
寒いと筋肉も硬くなりやすく、そのせいで血流も悪くなりがちです。手や足先が冷える方も多いのではないでしょうか？
首や肩は布団やお風呂に入っていても温めにくいので特に冷えないように気を付けましょう。
また、寒さによって背中も丸くなりがちです。
冷やさないこととシャキッと姿勢を心がけましょう！！
どうしても背中が丸くなったり首肩の痛みがある場合は、あおばさんにおまかせください！！
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