【スポーツラボ】
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第3回目
実際のスポーツラボ！
当スポーツラボでは、個人レベルや競技に合わせたカウンセリング後、
必要な測定をしていきます❣️
①身体組成系
あなたの身体を徹底分析！
②視力検査
6つの視力検査でスポーツに必要な視力を養う！
③筋力検査
筋力はパフォーマンスの要！
④持久力
タイムを短縮するために、最大酸素摂取量、ランニングエコノミー、換気性作業閾値を測定。
⑤瞬発力
ダッシュのスピードと同時に、速度を維持して繰り返す能力＝間欠的スプリント能力を測定。
⑥跳躍力
より高く、遠くに跳ぶ力を 様々なジャンプ測定で分析
測定結果から選択された競技のパフォーマンスを向上させるために摂取すべきタンパク質量やエネルギー摂取量など、食事やトレーニングのアドバイスも受けられます❣️
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随時情報を更新していくので次回もお楽しみに☘
気になる方は当アカウント、又は担当までお問い合わせください☎️
ARROWSスポーツラボあおば接骨院
@arrowz_labo_moriyamaobata
@shojima_taiju
☎︎090-6464-1177
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