毎日しっかり栄養を摂る意識はされていますか？
栄養を摂っているのに
なかなかバストアップしない、、、
という方はまず
腸内環境を整える行動をぜひしてみてください！
《腸内環境を整える方法》
１、発酵食品や食物繊維の多い食べ物を摂る
２、適度な運動をする
３、睡眠をしっかりとる
４、ストレスを溜めない
５、水分をしっかり摂る
ぜひこの行動を毎日意識して行なっていただき、
腸内環境を良くしながらバストアップを目指していきましょう(^O^)
Salon de Garnet 【バストアップ/筋膜リンパ/よもぎ蒸し】
