今回は巻き肩を解消するストレッチをご紹介します！
巻き肩があると、バストを潰す原因にもなってしまうためしっかりストレッチで改善していきましょう！
1.壁の前に立ち、肩の高さで肘先～手のひらをつける。両脚は軽く前後に開く。
2.手の位置はそのままで上体を外側に軽く開き、胸の前を開いて30秒ストレッチ。
反対側も行う。
ぜひ行ってみてください！
Salon de Garnet 【バストアップ/筋膜リンパマッサージ/よもぎ蒸し】
