アピールポイント
何をするにも必要となる『呼吸』。 正しい呼吸をベースにピラティス・足つぼ・整体で 歳を重ねることが楽しみになる体を目指しましょう。
年齢、ライフスタイルにあったプランのご提案。
通われる方の年齢や目標は様々です。
中には学生の頃以来運動されていない方や、お家時間を長く過ごされてきた方も。
そんな方でも無理せず安心して通ってただけるISMのレッスン。
60代を過ぎてからでも体力、筋力はつけることができます。
■大好きだった旅行にもう一度行きたい
■孫とたくさん遊びたい
■日常生活を楽に過ごしたい
目標達成をしっかりサポートいたします！
まだ珍しい［呼吸のトレーナー］！
生きている限り休みなく繰り返される呼吸。
普段何気なく息を吸ったり吐いたりしてるだけですが
実は呼吸と体にはたくさんの関係があります！
当店ではしっかりと吐く練習をおこないインナーマッスルを鍛えます。
徐々に変わってくる体をご自身で体感してください。
皆様から届いた大好評の声！
「体がどんどん変わっていく実感がある」
「もう他のところには通えない」
「周りから若いねっと言われる」など
たくさんの嬉しいメッセージをいただいております。
通い始めるタイミングに遅いなんてことはありません！
55歳以上の女性を対象としている当店。
やりたいことを諦めなくていい、健康的な体を目指しましょう。
