・バス停「ひがし循環器クリニック」停車し、徒歩30秒
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体外衝撃波による骨盤帯や足腰、肩、手首などの痛みのケアに加え、下肢の血流やリンパの流れの向上に向けたマシンの空気圧縮によるむくみケアを行います。トレーニングというよりは、リラクゼーションによる痛みの軽減を図るコースになります。
※体外衝撃波の性質上、産前の方は対象外とさせて頂きます。
産後5年以下のお母さんを対象としますので、経過がそれ以上方は通常のパーソナルトレーニングにおけるリラクゼーションコースをご利用ください。(LiM toyohashi)
骨盤帯を中心とする足腰、肩、手などの痛み、インナーマッスルの筋力低下、姿勢の修正など、産後に起こる身体機能の変化によって起こる不調に対してリハビリ的な視点からトレーニングを行います。
※体外衝撃波がセットとなります
筋力の低下や姿勢の変化は、即時的な変化もありますが、多くは一時的なものです。新たな身体の基礎作りとなる為、継続的な利用をお勧めします。(目安:まずは3カ月)
※回数券等は行っていませんので、一度体験して御検討ください
所要時間:1時間
リスク管理の面から産前は対象外とさせて頂きます。
産後のみの対応
※未就学児のお子様をお持ちのお母さままでを対象とさせて頂きます。
それ以上経過している場合は、通常のパーソナルトレーニング対象となる為、LiM toyohashiでのご予約となります。