おはようございます！KINMAQ イオン八潮南院です。
本日は9:00-18:00で営業しております！
「生理前になると気持ちが不安定になる」「些細なことでイライラする」
実はこれ、性格の問題ではありません。
生理前はホルモンの変化によって自律神経が乱れやすくなります。
そこに、
・首や肩のこり
・呼吸の浅さ
・姿勢の崩れ
・血流の低下
が重なると、脳がリラックスできず、気持ちが落ち着きにくくなります。
放っておくと、毎月同じ状態を繰り返してしまいます。
当院では、筋膜調整で体の緊張を緩め、呼吸しやすい姿勢へ導きます。
「最近イライラしやすいかも」と感じたら、体から整えていきましょう。
当院は女性セラピストが在籍しておりますので、安心してご相談ください。
