癒やしと運動で、心も体もリセット
小林剛士 — 心も体も元気にするトレーナーセラピスト！
はじめまして、小林剛士です！北海道札幌市で、リラックスとエクササイズを組み合わせたパーソナルトレーニングサロン「リラクサイズ」をやっています。実は僕も昔はダイエットに悩んでいて、独学で減量に成功した経験があります。そのとき感じた「運動で変わる楽しさ」を、もっとたくさんの人に届けたいんです！
だから、解剖学や栄養学をしっかり学んで、安全でムリなく続けられるトレーニングを提供しています。筋トレだけじゃなく、マッサージやドライヘッドスパで心も体もリフレッシュ！糖質制限なんてガマンはなし。おいしく食べて、気持ちよく動いて、健康になりましょう。
食べることも楽しみながら、無理なく健康を目指したい人、ぜひリラクサイズに遊びに来てください！
「癒やしと運動で、毎日をもっと楽しく！」
そんな気持ちで、あなたの健康を全力サポートします。まずは気軽にお話ししましょう！
