更新日: 2025年06月03日

肩甲骨を安定させる関節トレーニング(菱形筋)

お知らせ

皆さまこんばんは！
整体院WATO南流山院の塩谷です！

本日は肩こり解消のための
関節トレーニング
(菱形筋のトレーニング)を
お伝えさせていただきます。

デスクワークや家事など長時間
同じ姿勢が続いてしまうと
どうしても肩や首に
負担がかかってしまいますよね…

そんな時に簡単なトレーニングで
肩こりが改善したり
痛みがやわらいだりしますので

是非この菱形筋のトレーニングを
おこなってみていただければと思います。

↓
YouTubeのリンクはこちら
https://youtu.be/1ZdYLudsIEM?si=O8aHMn31XBDexwTU

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住所

千葉県流山市南流山3-7-20グランニール南流山Ⅲ102

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アクセス

公式ホームページのアクセス情報にはお写真付きで道順をご紹介しております。当時、お越し頂く際に道に迷われました際はお気軽にお電話ください。

最寄駅: 鰭ケ崎駅から980m （徒歩13分）

平和台駅(千葉) から1.2km （徒歩15分）

南流山駅から410m （徒歩6分）
バス停: ７号公園から170m （徒歩3分）

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