大腸がんをはじめ、身体の不調に腸内環境が関係している事が取り上げられている昨今、ご相談をお受けする中で✨数ある腸活サプリ✨からどれを選ぶのか⁉️というものがあります。
大切なことが二つあります。
❤️まずは貴方のお腹のタイプを知る事です。それにより、サプリの種類が決まります
❤️サプリの目的は薬と違い、体質改善にあります。副作用は無いですが、✨1～3カ月の便の観察(形、臭さ)✨をしながら量等を調整し、改善安定させることが大切です😊
🍌便より硬ければ増やし、柔らければ減らすそして善玉菌サプリの併用もお勧めします😊
❤️腸活はなぜいいの⁉️
⭕そもそも小腸は栄養の入り口ですから、腸を綺麗にして悪いものを体に入れない事です
♡善玉菌を優位に
♡免疫力向上
♡脂肪の吸着排泄
♡糖尿病、心脳梗塞対策に、血糖値の急上昇を緩やかに
等、良い事がたくさんあります
写真は腸活関連商品の一部です。
※健康食品は食品です。効果効能をうたったものではありません
