運動をマンツーマンで指導する『パーソナルトレーニングジム』
最大の特徴は『レッドコードを使った体幹トレーニングで綺麗な姿勢に！』
天井から吊るされたレッドコードに掴まったり・ぶら下がったり
自分の身体を支える！という身体能力として必要不可欠な
動きを行うことで、インナーマッスルと呼ばれる、
身体の核となる部分を効率的に鍛えながら、バランス感覚を養うことができます。
体幹トレーニングは『コア・トレー二ング』とも呼ばれるほど
身体にとって重要な運動です。
最近では、ほとんどのプロスポーツ選手も自主トレメニューにとりいれていますが
プロのスポーツ選手が運動する内容を一般の方が同じように行うのは難しいと思われがちです
その理由は、自分の身体が今どう動いているのか、思った通りに動かせているのか、
といった事を、ほとんどの人がわかっていないからです！
そこで、インストラクターの登場です！
N-Fitでは、マンツーマンであなたと向き合う運動方法を取り入れているため
身体の使い方から指導し、運動効率のUPを図ることで少しの運動でも
より効果の高い運動を行えるように取り組んでおります。
予約制で個別(個室)対応が可能ですので
今まで運動をしたことのない方でも
周りを気にせず安心して運動に取り組めます！
現在は、
運動不足の主婦の方
高校生のクラブ活動をしている学生さん
働き盛りの男性の方など
幅広い年齢の方が自分の身体がもっと
元気で健康的になるように運動に取り組まれています。
さあ、あなたも一緒に運動を始めませんか？
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：専用のトレーニングルーム
・特徴：レッドコードを使った体幹トレーニング
・骨盤エクササイズでインナー強化：姿勢の基礎は骨盤から！というコンセプトで骨盤を支えている筋肉を強化するトレーニングを行います！
・インナーマッスルを引き締める：インナーマッスルは運動のみでは引き締めれない事実を知っていましたか？気になる方は是非お問合せ下さい。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜12:00 16:00〜20:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 9:00~12:00 | 休 | 休 | ||||||
| 16:00~20:00 | 休 | 休 |
- 定休日補足
- 第5週目は休館日となります
口コミ
整骨院と連携していて、利用料も高い。教えてくれる人も、整骨院のひと。質問しても答えられない人もいた。やってる事が悪いわけではないけど、トレーニングのプロではないので、期待のしすぎはダメ。やたらと回数券の継続進められる。
体幹トレーニングはレッドコードがオススメ！
- 投稿日
久々の運動だったので
トレーナーさんについてもらうパーソナルトレーニングを探していました！
N-FITさんでは医療国家資格を持ったトレーナーさんも運動メニューの作成や直接指導をしていただけるので
まさに、あーこの運動できるかなー
って内容のトレーニングなんですけど
コツをわかりやすく教えてくれるので
案外と簡単にトレーニングできてしまいます！！
あれ？
もしかして運動は得意やったかな？
と、笑って話できるような
アットホームな雰囲気でトレーニング
してくれますので
皆さんも是非、やってみる価値ありですよ^_^
写真
概要
店舗名
パーソナルトレーニングジム エヌフィット
パーソナルトレーニングジム Ｎ‐Ｆｉｔジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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火
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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水
- 9:00~12:00
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木
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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金
- 9:00~12:00
- 16:00~20:00
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土
- 9:00~12:00
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日定休日
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祝定休日
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- 定休日補足
- 第5週目は休館日となります
駐車場
- 駐車場補足
- 専用駐車場が満車の場合は、近隣の『三井のリパーク』をご利用ください。
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- 公開日
- 最終更新日
