こんにちは!エイミーです😊
朝晩の空気がぐっと涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりましたね。
でも、この季節は体調を崩しやすく、夏の疲れが残ったまま免疫力も落ちやすい時期です😔
こんな秋のお悩み、ありませんか?
• 体が重だるく、疲れやすい
• 手足の冷えや全身のこわばり
• むくみやだるさが気になる
• 胃腸の調子が整わない、食欲の変化
• 寝つきが悪い、眠りが浅い
• 肌や喉の乾燥が気になる
そんな時におすすめなのが「足つぼリフレクソロジー」です👣
足裏には全身の臓器や器官につながる「反射区」が集まっており、そこを丁寧に刺激することで血流が促され、内臓の働きや自律神経のバランスをサポートします。
滞った巡りが改善されると、冷えやむくみが和らぎ、体の内側からぽかぽかと温まり、自然と免疫力アップにもつながります🍀
「最近なんとなく疲れが抜けない」「朝起きてもスッキリしない」「冷えやだるさが気になる」という方は、ぜひこの機会に足つぼで体をリセットしてみませんか?😊
痛気持ちいい刺激にうとうと、夢見心地の後に、足の軽さとすっきり感を味わえます!
