♬春のお得な (*^o^*)و
「2人割 開催中!!」
キャンペーンを見た！と伝えて頂ければ 2人6600円→ずっと6000円でご希望のパーソナルトレーニングができます！
さぁ、このお得なタイミングで始めてみませんか？
♪全てのメニューは「予約制」です。お電話(📞^O^)お待ちしています!!
・｢ 健康コンシェルジュ 」として、ゲストの目的に応じトレーニング指導させていただきます。
トレーニングの必要性はわかっているけど、何をどのようにすれば、効果的に自分の体に反映できるのかがわからない・・・
というあなたに！ 分かりやすく、しかも専門的な知識と科学的な根拠をもとにつくられた、あなただけのトレーニングメニューを作成します。
・基本的には、｢女性専用パーソナルトレーニング｣ です。
希望される日時にゲスト様のお宅へ伺うことができます。
女性には女性用のトレーニングの仕方があります。細かい所に配慮しながら、無理のないよう少しずつトレーニングを行い、体を整えていきます。
・プログラムの一例としては・・・
①フットセラピー ②ストレッチ ③ピラティス ④ウォーミングアップ ⑤ランニングまたは、簡単エアロビックなど(有酸素運動)
⑥クールダウン ⑦クールダウンス用トレッチ ⑧リラクゼーション など・・・
・この他、ご希望に応じて、臨機応変にいろんな角度から対応することができます。
これも多彩な資格を取得しているからこそ、提供できることです。
何か気になる事がありましたら、是非 お気軽にご相談ください！
<資格>
・JATI トレーニング指導者 (NPO日本トレーニング指導者協会)
・公認エアロビック上級コーチ (日本体育協会公認スポーツ指導者・公社日本エアロビック連盟)
・公認エアロビック指導員 (日本体育協会公認スポーツ指導者・公社日本エアロビック連盟)
・JAF認定スローエアロビック普及員 (公社日本エアロビック連盟)
・JAF認定テクニカルアドバイザー(公社日本エアロビック連盟)
・JAF認定B級審判員 (公社日本エアロビック連盟)
・マットピラティスベーシック(初級)インストラクター(FTP公認)
・マットピラティスアドバンス(中・上級)インストラクター(FTP公認)
★科学的根拠に基づくトレーニング理論で、自己回復力をアップするお手伝いをいたします！
★日本体育協会公認・JAF認定・FTP公認・JATI認定 のスポーツ指導もあります☆
★多方面からの豊富なトレーニング知識で、「あなたの体をベストコンディション」に導きます！
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＜こんな実績があります＞
・つまずく事がなくなった。(自然に足を上げて歩けだした)
・バランスを崩した時、1歩足が出るようになった。
・疲れにくくなった。(基礎体力が向上した)
・高血圧が下がり、薬が不要になった
・慢性的な腰痛・つらい肩こりが解消した
・いつの間にか、耳鳴りがしなくなった
・代謝が上がり、生活習慣病が改善した
是非一度、お電話で📞💗 ご相談ください！
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・まずはカウンセリングを行います。
ゲストさまの同意の上、数あるトレーニング種目の中から、最も適したトレーニングを選びます。
じっくり時間をかけて、不足していた筋力を補い、自己回復力を高めていきます。
・ゲストさまからは、気分がスッキリし、体が温まり、その日から体調(お通じ)が良くなったとお喜びです！
不足している筋力をピンポイントで補うことで、体質を改善させて、自己免疫力を高めて
本来の機能を回復させますので、悩んでおられる方から、体のメンテナンスを希望の方まで〜
是非 お気軽にお電話 ☎♪ご相談ください！ (˶ᐢᴗᐢ˶)
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