ジャスミン ベリーダンス スクール
ダンススクール
フィットネス・エクササイズ
ベリーダンス
京阪交野線郡津駅から徒歩5分
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きつい筋トレなし！ 楽しく踊ってくびれGET！代謝UPする エクササイズはじめませんか？ ベリーエクササイズは音楽や動きにベリーダンスの要素を用いますが、激しい運動をすることなく、ご自分の筋力の範囲でインナーマッスルを刺激し、体幹を鍛えていきます。 ゆっくりとした動きを繰り返し行うので体への負担も少なく、男性的な筋肉ではなく、女性らしい、しなやかな体づくりが期待できます。 ベリーダンスのクラスのように振り付けで踊ることはなく、続けて受講できなくても大丈夫なのでお忙しい方にもオススメです(*^^*) また、会員様以外のドロップイン受講もOKですのでどうぞお気軽に(๑•̀ㅂ•́)و✧ 日 時：毎週火曜日 10:00〜10:50 第２・第４水曜日(月２回)10:00〜10:50 毎週木曜日 21:30〜22:20 会 場：ハレラニフラスタジオ 京阪交野線郡津駅徒歩５分 受講料：ジャスミン ベリーダンスクラブの会員様 ➡️４回5000円(有効期限2ヶ月) 会員様以外の方 ➡️都度払いで１回1500円 入会金：5000円 ヒップスカーフプレゼント🎁 持ち物：汗ふきタオル、水分 動きやすい服装(TシャツにジャージでOKです) 講 師：一般社団法人ベリーエクササイズ協会認定講師 朱莉
さわやかなお昼間に、ダンスは全くはじめて！という方向けのクラスです(*^^*) ストレッチで体を緩めてから、基礎のムーブメントをゆっくり丁寧にレクチャーいたします♪ アラビックポップスに乗せて、楽しく踊りましょう❤ 明るいスタジオの１階は、はれらに食堂さんです。 レッスン後に美味しいランチでホッコリしてから帰宅されるのもオススメですよ❤ ＊ ＊ ＊ 日時：第２・第４火曜日 11:00〜12:00 第２・第４水曜日 11:00〜12:00 ※ 火曜・水曜ともに同じ内容です♪ ＊ ＊ ＊ 会場：ハレラニフラスタジオ スタジオの入口はお店の裏手になっております。 入会金：5000円 ヒップスカーフプレゼント♪ 料金：月２回 3500円 都度払い2000円 ＊ ＊ ＊ 見学：無料 体験：1000円
【入門クラス】 ダンスははじめてという方におススメ♪ 普段の生活ではほとんど使わないような動きの多いベリーダンスのムーブメントを繰り返し練習するクラスです。 誰でも楽しく踊れる振り付けも織り交ぜながら、一つ一つの動きをより丁寧にレクチャーいたします♪ 楽しいお仲間、絶賛募集中です＼(^o^)／ レッスンはジャージにTシャツなど動きやすい服装でOK！ 見学、体験大歓迎ですので、どうぞお気軽にご連絡くださいね(^_-)-☆ ＊ ＊ ＊ 日時：入門クラス 木曜日 17：30～18：30 金曜日 19 : 00〜20 : 00 ＊ ＊ ＊ 会場：ハレラニフラスタジオ スタジオの入口はお店の裏手になっております。 入会金：5000円 ヒップスカーフプレゼント♪ 料金：月４回 7000円 都度払い2000円 ＊ ＊ ＊ 見学：無料 体験：1000円 詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)
【交野レギュラークラス】 ダンス経験のない方♪ ダンスは久しぶり、という経験者の方♪ はじめての方でも楽しく踊れる振り付けをゆっくり丁寧にレクチャーいたします( •̀ᴗ•́ )/ お気軽に見学・体験にお越しくださいませ☆ ◎会 場◎ハレラニフラスタジオ 京阪交野線郡津駅より徒歩５分 ◎日 時◎木曜日 前半19：15〜20：15 後半20 : 20～20 : 20 ※前半・後半とも同じ内容です。 ◎入会金◎5000円 ヒップスカーフプレゼント♪ ◎月 謝◎7000円（月４回）都度払い2000円 ◎体 験◎1000円 ◎見 学◎無料
【カルチャーハウス香里ケ丘 はじめてのベリーダンス】 15分ほどストレッチを行い、ゆっくり振り付けを進めていきます。 普段の生活ではあまり動かさない部分を動かして、体の内側（インナーマッスル）を鍛え、女性らしいボディラインを目指しましょう♪ ☆ヒップスカーフ無料レンタルあり ◎会 場◎カルチャーハウス香里ケ丘 ◎日 時◎第1・3水曜日１３：００〜１４：１５ ◎受講料◎４カ月８回 / 21,560円 ※カルチャーハウス香里ケ丘でのレッスン詳細は直接店舗のほうにお問い合わせください。 Tel 072-860-1131
【JEUGIAカルチャー Happy☆ベリーダンス】 はじめての方でも楽しく踊れる振り付けを丁寧にレクチャーいたします♪ 15分ほどストレッチを行い、ゆっくり振り付けを進めていきます。 踊りで自然にインナーマッスルを鍛え、女性らしい体のラインを目指しましょう！ ☆ヒップスカーフ無料レンタルあり ◎会 場◎アルプラザ城陽店 ◎日 時◎第１・３火曜日 19:15～20:30 ◎受講料◎月２回 5170円（税込）運営費704円/月（税込） 【ベリーエクササイズ&コレオクラスもございます❤】 ◎日 時◎第２・４木曜日 10:30～11：30 エクササイズクラス 11:40～12：20 コレオ(振付)クラス ◎受講料◎月２回 エクササイズクラスのみ 4620円（税込）運営費704円（税込） エクササイズ&コレオ 6490円（税込）運営費704円 (税込) ※JEUGIAカルチャークラスでのレッスン詳細は直接店舗までお問い合わせください。 Tel 0774-54-0199
