肩こりと睡眠は深い関係があり、肩こりの人は日中急に眠くなってしまったり、夜なかなか眠れないといった睡眠障害を引き起こす方が多いです。
本来肩こりは筋肉疲労を起こしている状態なので、疲れたカラダを癒すために夜はぐっすりと眠れそうなのに、なぜか真逆のなかなか寝付けない夜中に目が覚めるといった現象が起きてしまうのは、何故なのでしょうか？
夜更かしはせず、早くベッドで休んでいるつもりでもなかなか眠ることができず、ついついスマホで動画などを見て気が付けば遅い時間まで起きていた事って無いですか？
朝起きるとスッキリと目が覚めずまだ眠たい、頑張って起きても頭が重たい、日中に眠くなることの経験をしたことはないでしょうか？
ストレスや不安、お酒の飲みすぎなど、よくある睡眠障害の原因に心当たりがないにもかかわらず、睡眠の質が悪い人は、肩こりもしくは肩こりに関連するカラダの不調が原因になっている可能性があります。
肩こりが酷く脳にまで影響を受けてしまい、脳の誤作動でドーパミンが出てしまい（ホルモンが分泌されること）、肩が緊張状態となり肩こりと不眠を引き起こしてしまいます。
身悠晏では、もみほぐし、足裏、ヘッドマッサージ、リンパマッサージなどを取り入れた施術を
おこない頭痛、肩の痛み、眼の疲れ、顎の痛みなど様々症状を改善致します。
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蒲田マッサージ 身悠晏【足裏・整体・アロマ専門店】
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