老廃物の正体とは…
・代謝の過程で出る不要なもの
・使われなかった栄養
・余分な水分
・二酸化炭素
・疲労物質
本来は
血液やリンパによって回収され、尿や汗として体の外に出ていきます。
なぜ溜まるの？
・筋肉が硬い
・運動不足
・長時間同じ姿勢
・食いしばり
・ストレス
など、流す ポンプ役 の筋肉が動かないと体はどんどん滞ります。
溜まってしまうと、、、
・むくみ
・顔が大きく見える
・肩が盛り上がる
・体が重い
・痩せにくい
実は「太った」ではなく「流れていない」だけのことも多いんです。
だから流すケアが必要
食事制限だけでは流れは良くなりません。
『ほぐす』『温める』『巡らせる』
これがあって初めて痩せやすい体になります。
効率的に痩せる為にぜひ一度ご体験ください！
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