みなさん、こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
もう2024年も終わりが近づき、仕事の方もいますが、乱れ生活習慣の乱れが起きやすくなります。
肩こりや腰痛、頭痛、身体のダル重さ、背部痛、手足の痺れ、などの症状が悪化したり。
可能な限り早寝早起き、朝昼晩きちんと食事をとりましょう。
運動が苦手な方はストレッチを行うのもおすすめです。
いつもより時間に余裕を持てそうな方は好きな入浴剤を買って湯舟にゆっくり使って身体の疲れを癒すのもいいでしょう。
また、姿勢を見直すチャンスでもあります。
姿勢が悪いまま長期間いると身体に負担が蓄積され、治そうと思ってマッサージに行ってもなかなか治るのが難しいです。
普段からの生活で意識して頂くのも大事なのですが、自分でどうにかしようとしても反り腰になってしまう事も。
一番改善するのにいい近道は当院が行っている骨盤矯正になります。
骨盤の位置を整えて姿勢を改善するだけで痛みが気にならないだけでなく、見た目の変化が期待できます。
#愛知県名古屋市 #名古屋市天白区整体院 #あおば整体院
#あおば鍼灸院接骨院 #名古屋市天白区鍼灸院接骨院
#あおば鍼灸院接骨院植田店
#あおば整体院植田店 #天白区植田 #植田駅近隣
#骨盤矯正 #高周波EMS #EMS #猫背矯正
#Ｏ脚矯正 #整顔 #株式会社大樹
#産後骨盤矯正 #筋トレ #ストレッチ #整体
#マッサージ #肩こり #肩甲骨
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
