みなさん、こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
プライベートやお仕事などで画面に集中してる時間が長かったり、目は乾燥してショボショボしたり、まぶたがぴくぴく動いたりと目の疲れを感じていませんか？
目を使いすぎると疲労がたまり、頭痛、首や肩、背中の痛みにも
繋がってきます。
そこで目にいい食べ物をご紹介いたします！
目の救世主でもあり、目の潤いをサポートしてくれるアントシアニンです！
涙の分泌量を増やし、目の潤いをサポートする効果があります。
目薬が外からうるおいを与えるのに対して、私たちの体の内側から涙が出るようにサポートしてくれるのがこのアントシアニンなのです。
アントシアニンはピント調節を改善する機能もございます。
アントシアニンを多く含むのはブルーベリー、ぶどう、プルーン、紫いも、赤玉ねぎ、紫キャベツ、赤しそなどです！
目の疲れや頭痛、肩こりなど身体の不調でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！ブログ画像
#愛知県名古屋市 #名古屋市天白区整体院 #あおば整体院
#あおば鍼灸院接骨院 #名古屋市天白区鍼灸院接骨院
#あおば鍼灸院接骨院植田店
#あおば整体院植田店 #天白区植田 #植田駅近隣
#骨盤矯正 #高周波EMS #EMS #猫背矯正
#Ｏ脚矯正 #整顔 #株式会社大樹
#産後骨盤矯正 #筋トレ #ストレッチ #整体
#マッサージ #肩こり #肩甲骨
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
