こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
寒い季節、冷え性でお悩みではありませんか？
冷え性は、身体が緊張状態になり筋肉が硬くなって血管が圧迫され、血流が悪くなることで起きます。
血液には温度の伝達機能があり、心臓から手や足先に向けて送られる血液が、血流が悪くなって速度が落ちてしまい途中で温度が下がってしまうことで、手足が冷たくなってしまいます。
なので、冷たくなった手足を温めるのではなく、手足に血液が行く前の首元や、腰、太ももなどを温めるとまた血液の温度があがるため手足もあたたかくなっていきます。
硬くなった筋肉をほぐすことで血流をよくし、冷え性を根本から改善していきましょう！ブログ画像
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あおば整体院 植田店
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