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あおば鍼灸院接骨院 植田店

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インナーマッスルを鍛えよう

インナーマッスルを鍛えようの写真

こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。

いつもブログを見ていただきありがとうございます。

肩こりの治療にマッサージを受けているけど、受けた当初は楽でもしばらくするとまた痛みやだるさが戻ってくる…こういった経験をされている方、意外と多いのではないでしょうか?

社会人や高齢者だけでなく、学生も肩こりに悩まされることがある、普通のマッサージも、あまり効果がない…この原因はズバリ!
日頃の姿勢や骨盤のゆがみにあります!

人間の体には、インナーマッスルという姿勢を無意識に支える筋肉があるのですが、この筋肉が弱っていたり、固く縮んだ状態になってしまうと姿勢や骨盤の位置を正常に保つことができなくなり、やがて猫背や反り腰などの姿勢不良になってしまいます。

これは、社会人であれ学生であれ、なる人はなってしまうものですが、この姿勢不良を放置すると正常な姿勢の時よりも全身の筋肉にかかる負担が大きくなります。

それが原因で血行が悪化し、固くなった筋肉が神経を圧迫することで痛みやだるさが出るようになります。

つまり、姿勢を支えきれなくなることによる体の歪みが根本的な原因なので、整骨院などでただ痛みが出ている部分だけほぐして痛みを軽減しても、姿勢の歪みによりまた筋肉が固くなって、症状が再発してしまうわけです!

姿勢・骨盤矯正を行うことにより、姿勢を正常な状態に整えて痛みの出にくい体づくりを行っております!

また、インナーマッスルが弱い方は特殊な電気を使ったトレーニングで、インナーマッスルだけを楽に鍛えることもできます。

どこに行っても治らなかった、体の不調でお悩みの方、ぜひ一度、当院にご相談ください!ブログ画像


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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL:052-803-3988
LINE公式アカウント:https://lin.ee/UUER7XS
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インナーマッスルを鍛えようの写真_1枚目

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概要

住所

愛知県名古屋市天白区植田3丁目1205番地1階

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