こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
ブログをいつも読んでいただいてありがとうございます。
さっそくですが、「姿勢が歪む」とどうなると思いますか？
腰痛や肩こりなど様々な症状が出てきてしまいます！
日常生活の何気ない行動や、無意識に出るクセなど
ちょっとしたことで歪みに繋がります。
歪みが出てくるとどうなるかというとその歪んだ状態で身体を支えようとするので筋肉に負担が強くかかります。
特に背中の筋肉や腰の筋肉、股関節、膝周りの筋肉など色んな所に負担がかかります。
その為腰痛や肩こり、膝痛が出てきます。ですので姿勢の歪みを改善する必要があるのです。
ですので症状が出る前に改善が必要になってくるので、何か違和感など感じたら早めに対処することで予防することができます。
なのでしっかり歪みを予防して健康的な生活を一緒に目指しませんか？
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