こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
突然ですが、身体を支えている【インナーマッスル】ってご存じですか？
よく【体幹】といわれる筋肉ですね！
今回は、インナーマッスルについてご説明していきたいと思います(^▽^)/
みなさんも、一度はご自身で『姿勢が悪いなぁ』と思ったり、周りから『姿勢が悪いね』と言われたことはありませんか？
普段の姿勢が崩れやすい方は、インナーマッスルがうまく使えていない・もしくは弱っている可能性が非常に高いです。
インナーマッスルは、別名【姿勢保持筋】ともいい、体幹や骨盤の安定、関節の安定を図っているような筋肉です！！
身体の最深部にあり、自分の意志では動かすことが難しい筋肉ともいわれます(◎_◎;)
そのため、自分でトレーニングを行うには鍛えづらい筋肉であるので、当院では『EMS』という特殊な機械を導入しており、患者様には横になっていただくだけでインナーマッスルを強化していきます！
まずは、ご自身の姿勢が気になるという方には、インナーマッスルの筋力の検査を行います！！
姿勢に関するお悩みはお気軽にご相談ください(^▽^)/
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あおば整体院 植田店
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