こんにちは。
あおば鍼灸院整骨院植田店です。
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
昼間の暑さ耐えれますか？僕は最近は暑すぎるので外に出たくありません。仕事で出ないといけない時は仕方ないですが、それ以外では朝や夕方くらいに出たいです。
ただそうやって出るでないとやっていると外と室内の暑さのギャップによってぎっくり腰や寝違いになってしまうことも多いです。
この症状の発生する過程は暑いのでエアコンをつける→冷たい風が当たる部分の筋肉が固まる→血流悪くなる→痛みを出す物質が留まる→痛み出やすくなる→無理矢理動くのでさらに痛める
という流れになります。
そこからどうやって改善していくかというとまずはここ2、3日で出たのか、一週間以上経っているのか確認をして
一週間以上経っている場合は筋肉に施術をしていきます。そこからその筋肉を痛める根本的な原因に施術をしていきます。
そうすることで痛みを抑えるとともに根本の原因にもアプローチできます。
そこら辺の詳しい状態などはじっさいにしっかりお体を見させていただきお伝えはさせていただきます。
もし悩まれている方がいれば是非一度ご相談ください。
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