こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
ギックリ腰、みなさん気をつけてください。
この時期はギックリ腰になりやすい季節です。当院でもギックリ腰の患者さんが多く訪れます。それだけなりやすいです。
よくあるのが、物を力を入れて持ち上げた時だったり、体を突然動かした時に出たりもします。どんな状況でも起こりやすい症状でもあります。
ですので腰のケアはしっかりしていくことをお勧めします。特に腰の前後を使うストレッチや体幹を鍛えるトレーニングがお勧めです。
もっと自分の体に合ったケアをしたいとか予防もしていきたい場合は一度当院にご相談ください。
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
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