こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
仕事で急に立ち上がってギックリ腰になりませんでしたか？もしその状態になっているのならば今すぐにケアをした方がいいです。
どうしてギックリ腰になるかというと、
・急な動き
・無理な動き
・リラックスした状態からの動き
これらです。
基本的には筋肉に強い負荷がかかり痛めてしまってなります。そしてリラックスして筋肉が緩んでいるときに無理な負荷がかかると筋肉自体を痛めます。
それ以外に筋肉が硬い状態で無理に動かすことで、傷がついて痛めてしまいます。
ですので腰回り特に股関節、骨盤、胸郭という部分の動きが悪くなるとより腰に負荷がかかります。それで痛めてしまうケースも多いです。
もし今あなたがギックリ腰になっていて痛みをどうにかしたい、なかなか痛みが取れないという場合は一度当院にご相談ください。
お待ちしております。連絡先は下記にあります。
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