こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
身体の不調で多くの方が悩んでいるのが、「肩こり」です！
肩こりが日常生活に支障をきたすほどひどい方もいらっしゃれば、全くこらない方もいらっしゃいますよね？
その違いは、生活習慣にあります！
肩こりになりやすい人、日頃から肩こりになりやすい生活習慣があり、逆に肩こりになりにくい方は肩こりを起こしにくい身体を持っているんです！
では、その差は何なのか？
それは、４つの大きな理由があります！
まず、1つ目は【同じ姿勢】です。
デスクワークや読書、スマホ操作など長い時間同じ姿勢で行っていると肩が凝りやすくなります。
２つ目は【眼精疲労】です。
仕事でパソコンを見る時間が多い方や今の時代はスマートフォンの操作なども大きく関係してきます！
目が常に緊張している状態が続き、瞬きの回数も減るのでドライアイから眼精疲労が起こります。
３つ目は【運動不足】です。
運動不足により血流が悪くなると、身体が冷えやすくなったりすることで筋肉が硬くなるので肩が凝りやすくなります。
４つ目は【ストレス】です。
身体にストレスがかかってしまうと血流が悪くなったり、ホルモンのバランスが乱れることで疲れやすくなり、肩こりにつながります。
これらが肩こりの４大原因になります!
当院にも肩こりで通院してくださっている方は多くいらっしゃいます！
肩こりから頭痛や吐き気などを感じていませんか？
そのような患者様も当院で施術してかなり良くなっています！
気になる方や肩こりなどでお困りの方はお気軽に当院にご相談ください♪
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