口コミ
場所はJR肥後大津駅から徒歩３分圏内。旅籠はしもとのホテルの７階の最上階に在り、トレーニング中も阿蘇山が一望出来、解放感有。
トレーニング初めて、半年近くなります。結果も徐々に出始め、周囲からも言われるほど。急激に痩せると、皺になりますからね。
私が通い始めた目的は、昔より２サイズ洋服のサイズが大きくなってしまったからです。
当初のスケジュール通り、筋肉をつけ、バストはそのまま、お尻のヒップアップにポイントをおき、目標通りに現在進行中！
トレーナーさんも優しい方で、食事の指導、筋トレ指導にもそつがなく、色んな質問にも的確に答えて頂けるところが、嬉しいです。結果が出始め、着たかった服が着れるようになりました。
一番良いと思うのは、食事制限がない事です。食べたい物を食べ、アルコール好きな私は、凄く満足してます。その上、安いからです！
あと2キロ、腰回りを細くしたいので、現在、斜めの腹筋や、ヒップアップを重点的に頑張ります。
筋力をつけるために通いだしました。
トレーニング内容はいろんなトレーニング種類を行いました！中にはキツイトレーニングもありましたが、ストレス発散と次の日の筋肉痛が楽しみで3ヶ月間通いました！筋肉量も増え細マッチョになることができて、あと3ヶ月間でさらに鍛えて筋肉をつけていきたいと思っています！
トレーナーさんもとても親身になってくれ、楽しくトレーニングができます！
大津町のホテルの最上階７階にあるジムということで、行ってみました。流石に最上階というだけあって解放感が有りました。トレーニングしながら阿蘇が一望でき、日ごろの仕事三昧の生活から解放されました。
EXEXの売りは？と尋ねたところ、①DNA検査によるその人に会ったトレーニング方法の提案や食事の改善。②パーソナル指導 ③食事制限無しというところに惹かれました。
継続してみないと何とも現状では言えませんが、今までの自分が嫌で変わりたい気持ちです。まだ通い始めて１か月で現在３キロ減。
まだまだ、やりたい事がたくさんあり、健康じゃないと何にも出来ないので暫く通ってみます。幸いにもトレーナーさんがとても感じの良い方で、安心して相談できます。
医療関係にいらっしゃった経験が有られるらしく、健康も気になる私としては決めてとなりました。
ただ痩せるじゃなくて、欲張りな私は美と健康を求め、トレーナーさんを信じて精進中。
店舗はホテルの最上階にあります。
ホテルなので、人の目が心配でしたが、全く気になりませんでした。
トレーニングも、好きな音楽やムービーを聞きながら出来て、テンションも上がり楽しく運動できます。
３ヶ月を１サイクルとされてるので、しっかりと時間をかけて、筋力を上げて痩せやすい体にしてくれます。
食事制限が無いのも魅力で、ご飯も普通に食べる事ができました。
ただ、栄養バランスや、摂取量は細かく指導が入るので、素人の私でも安心して取り組めました。目標だった五キロは軽く落ちましたし、痩せた後のシワや弛みが心配でしたが、筋肉を太くならないようにトレーニングで付けるので、痩せてからも張りは以前より良くなりました。現在、ネクストステージにチャレンジしており、二度とリバウンドしないような生活習慣や運動習慣を身につけてます。
あと、個人的な意見としては、普通のジムより高いですが、意思の弱い私には、マンツーマンの指導はとても有り難かったです。また、他のパーソナルジムと比較すると、半額以下で利用出来るのも良かったです。
